После занятия внутри меня будто просыпается цветок, который знает, что тело способно на баланс. Т.е в нём есть и сила и спокойствие.
Я на постоянной основе занимаюсь силовыми упражнениями и кардио тренировками, всегда думала, что у меня работают все мышцы, но после ЛФК занятий я чувствую что у меня масса мышц, которые я никогда не использовала.
Без изнурительной тренировки я понимаю, что хорошо поработала (выполнив ЛФК).