В нашей школе проходит первый открытый
бесплатный урок

Бери и Делай

Мария Колыхалова

бесплатные занятия

Клуб ЛФК №1 — это сообщество осознанных людей со всего мира, которые выбирают здоровье! Микс направлений – ЛФК, медицинский фитнес, пилатес, йога, силовые, неврология, безопасное кардио,бережная растяжка, телесная психология. Эффективные и интересные занятия, результат и удовольствие от первых дней занятий!

Доступные курсы

Лопатка и шея

Занятие ЛФК при остеохондрозе в шейном и грудном отделе. Курс поможет решить ПРИЧИНУ болей и зажимов в шее, головных болей, сутулости, «холки», короткой шеи и избежать рецидивов защемлений.

Хочу пробное занятие

Тазовое дно

Занятие ЛФК при проблемах тазового дна, живота и поясницы. Научная методика восстановления глубоких мышцы таза, пресса, позвоночника и интимного здоровья. Научитесь контролировать диастаз, домик на животе, «нижний» пресс без натуживания

Хочу пробное занятие

Безопасное кардио

Занятие ЛФК для людей с заболеваниями сердца, сосудов и суставов. Курс поможет улучшить работу лимфы и мышц, запустить «внутреннюю печку» бережно для поясницы, коленей и стоп.

Хочу пробное занятие

Тонус

Занятие из медицинского фитнеса и ЛФК для подвижности суставов, снижения закрепощений в теле, создания мышечного корсета и коррекции осанки. Это базовый 3-х месячный курс для постепенного укрепления всего тела.

Хочу пробное занятие

Упругое тело

Силовые занятия в сочетании с бережной работой суставов. Создать подтянутые мышцы поможет система с отягощением и отстройкой в каждом движении. Это лучшая инвестиция в мышечную массу ног, ягодиц, пресса, спины и рук.

Хочу пробное занятие

Магия утра

Мотивационный курс ЛФК и телесной психологии поможет влюбиться в оздоровительный спорт и вывести дисциплину на новый уровень. Меняться внутри и получать удовольствие от состояния можно прямо сейчас.

Хочу пробное занятие

Автор методик и курсов ЛФК

15 лет

практики в спортивных и медицинских организациях (Институт головного мозга и Центр реабилитации).

Создаю методики восстановления организма после травм,
операций и различных заболеваний.

Каждый курс ЛФК – комбинация разнообразных техник и методов реабилитации
и спортивных тренировок.

Я объясняю каждое движение так, что пациент чувствует удовольствие от работы мышц, а не боль и закрепощение.

Образование: высшее – физическая культура, медицина и спортивная психология. Ученый-исследователь, за спиной обучение в лучших университетах страны и за рубежом.
При нажатии на кнопку здесь выходит всплывающее окно с возможностью пролистывания фото влево-вправо.
Дипломы и повышения можно посмотреть здесь

Создаю методики восстановления организма после травм,
операций и различных заболеваний.

Каждый курс ЛФК – комбинацияразнообразных техник и методов реабилитации
и спортивных
тренировок.





















Я объясняю каждое движение так, что пациент чувствует удовольствие от работы мышц, а не боль и закрепощение.

Образование: высшее – физическая культура, медицина и спортивная психология. Ученый исследователь, за спиной обучение в лучших университетах страны и за рубежом.
При нажатии га кнопку здесь выходит всплывающее окно с возможностью пролистывания фото влево-вправо.
Дипломы и повышения можно посмотреть здесь