Записаться
Полезное
Онлайн-школа ЛФК
Марии Калыхаловой

Курс ЛФК «Упругое тело»

КУРС ПОМОЖЕТ:
  • слабые и «дряблые» мышцы;
  • отёчности тела и лица;
  • боли и мышечные зажимы;
  • чувство закрепощённости в теле;
  • плохая растяжка;
  • быстрая утомляемость;
  • «сутулость» и нарушения осанки;
  • плоские ягодицы и слабый пресс;
  • устали много и долго тренироваться.
КУРС ПОМОЖЕТ:
  • слабые и «дряблые» мышцы;
  • отёчности тела и лица;
  • боли и мышечные зажимы;
  • чувство закрепощённости в теле;
  • плохая растяжка;
  • быстрая утомляемость;
  • «сутулость» и нарушения осанки;
  • плоские ягодицы и слабый пресс;
  • устали много и долго тренироваться.
Коврик
Рол 45-90 см
оборудование:
Гантели 2-4 кг 2 шт
Гиря или мини гантель 4 - 6 кг
Сдвоенный мяч или 2 теннисных мяча)
  • 1
    25 минут для «прокачки» мышечного корсета;
  • 2
    2 месяца для создания привычки и нового тела;
  • 3
    3 раза в неделю разнообразных занятий;
  • 4
    1 раз в неделю безопасная работа с утяжелителями;
  • 5
    1 раз в неделю подвижности суставов;
  • 6
    1 раз в неделю избавление от мышечных блоков;
  • 7
    НЕ будет возможности слиться.
стоимость:
  • 1 МЕСЯЦ
    4500 ₽
  • 2 МЕСЯЦА
    8900 ₽
Заниматься с 16 октября
Колыхалова Мария Вадимовна ИНН 663230735345