Онлайн-школа ЛФК

Марии Калыхаловой

Решение проблем без операции

Получите ощущение легкости и здоровый тонус мышц

После курса вы
забудете о боли, напряжении и дискомфорте

За месяц занятий мы восстановим функции шеи и лопаток полностью

Вернем подвижность мыщцам и суставам

Уберем зажимы и мышечные блоки в лопатках и шее

Методика ЛФК занятий для снятия мышечных блоков в плечах и шее

30 дней

Курс ЛФК «Лопатка и шея»

8 900 руб

программа курса

Диагностика и организация.
Техники работы с мышечными блоками позвоночника и плечевого пояса.
Занятия на подвижность туловища и пояса верхней конечности.
Методики для расслабления и подвижности лопаток.
Сегментарная подвижность каждого отдела позвоночника в 3 плоскостях.
Улучшение плечелопаточного ритма
Техники релаксации затылка, шеи и работа с мышечными блоками рук
Методы укрепления мышц позвоночника и плечевого пояса
Безопасное раскрытие грудной клетки
Мобильность и стабильность позвоночника и плечевого пояса
Точечная работа с глубоким расслаблением лопатки и ее подвижности
Закрепление биомеханики в ходьбе и бытовых движениях
Техники «Длинная шея и контроль лопаток».
Психосоматика блоков плечевого пояса и способы их коррекции.

Курс ЛФК «Лопатка и шея»

30 дней

Методика ЛФК занятий для снятия мышечных блоков в плечах и шее

3 занятия в неделю
продолжительность 15-25 минут
сопровождение специалиста ЛФК (30 дней)

Курс ЛФК «Лопатка и шея»

8 900 руб