Я ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА ЗА 3 МЕСЯЦА ПО МЕТОДИКЕ:

После занятия внутри меня будто просыпается цветок, который знает, что тело способно на баланс. Т.е в нём есть и сила и спокойствие.

Я на постоянной основе занимаюсь силовыми упражнениями и кардио тренировками, всегда думала, что у меня работают все мышцы, но после ЛФК занятий я чувствую что у меня масса мышц, которые я никогда не использовала.

Без изнурительной тренировки я понимаю, что хорошо поработала (выполнив ЛФК).

Маша, благодарю за урок!
Выполнено!

Сильно вспотела. Сегодня плоховато с балансом. Раскрытие рёбер — хорошо и комфортно. Был дискомфорт в левом тазобедренном суставе сидя на полу (пришлось уменьшить ширину угла, дискомфорт ушёл). и очень приятные круговые движения.

И какое сейчас хорошее настроение!

Ура!
Я рада, что позанималась своим телом и оно быстро втянулось (иногда хочет больше нагрузки и постоянно хочется расправлять плечи. потянуться и распределить нагрузку). Так же я поняла. что сейчас для меня важнее сон и отдых, но это временно, надеюсь буду продолжать хотябы на роле разминаться.

Маша, тебе спасибо за возможность заниматься в любое время. Наполнение курса огонь. Очень качественно объясняешь по ходу тренировки, я иногда даже не смотрю на экран, для понимания что делать достаточно аудио сопровождения.